篮球比赛脚步的基本动作介绍 详细的方法步骤解读

脚步的基本动作?在篮球运动中, 无论进攻或防守均有其基本步法。?

进攻的基本步法:

01

跨步急停(在快速跑动中急停时使用)

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02

跳步急停(在跳起后急停时使用)

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03

转身(持球时, 一足做轴心以改变向的步法) ,变方向跑(用於摆脱防守或防守进攻球员)

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好了,以上就是大致内容了,(END)

防守的基本步法:

01

滑步(用於较贴身之防守, 并分为前滑步, 后滑步及侧滑步, 按滑动的方向而定)

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02

交叉步(用於长距离的防守)

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