敏感肌可以敷温和不刺激的面膜，建议以基础补水保湿的面膜为主，像那些有功效的面膜最好先不要使用，避免肌肤出现过敏现象。
敏感肌不管是在选择护肤品彩妆的时候都要谨慎，面膜产品的选择也要适合自己，在购买前一定要仔细查看成分表，选择安全、温和不刺激的面膜使用，有专门供敏感肌使用的面膜可以选择，如果自己不知道选择哪款，要仔细咨询柜台后再做选择。
敏感肌在使用面膜前也要进行肌肤的基础清洁，这是做基础的，和正常肤质一样，清洗面部的时候要注意手法轻柔，避免太大劲也会刺激到肌肤。
选择洁面产品也要以温和不刺激的产品为主，洗脸的水温控制在40度左右，避免使用过热或者过冷的水，过热过冷的水都会刺激肌肤，使肌肤产生过多的红血丝，影响肌肤的健康。
清洁完肌肤后，使用温和质地的爽肤水进行肌肤基础的护理，肌肤吸收后再敷面膜，那样肌肤毛孔也已经张开了，面膜的营养物质也可以被肌肤更好的吸收。一般敷面膜的时间是15-20分钟左右，不要敷的时间过长，过长会造成反吸收的现象，影响肌肤状态。
