据了解，在进入娱乐圈之前，李若彤在一家航空公司做空姐，因为姣好的外貌被星探发掘，开始客串出演一些小角色，但她也没有放弃自己的职业，她说只能专注的做一件事，不能分心在几件事上。那时候她还有一个相爱的牛哦皮有，生活也十分充实，一切都显得那么美好。
可没想到的是，后来因为种种原因她选择从航空公司辞职，而她的男朋友也在此时向她提出分手，让李若彤备受打击。当时正好有个电影邀请她，但需要去外地一段时间，为了走出低谷，李若彤选择重新开始，拍了她第一部正式的作品《火烧红莲寺》。多年后回忆此事，李若彤说如果不是感情失意，可能就没有后来的演艺事业，所以还真要谢谢前男友。
然而正式出道后也并不是那么顺利的，李若彤也曾有一点瓶颈期，直到后来《神雕侠侣》的导演选中李若彤出演小龙女一角才让她打开知名度，被观众所熟知，从此开始走红。之后她又扮演了《天龙八部》中的王语嫣、《杨门女将》里杨八妹等一系列经典角色，巩固了自己在演艺圈的地位。
事业逐渐稳定后，李若彤也开始了新的恋情，对方是大她十几岁的商人郭应泉。值得一提的是在郭应泉的公司发生财务危机，后期更是负债累累的情况下，李若彤依旧不离不弃的陪伴在他身边，甚至把自己工作的钱给男友还债，这段感情持续了十年之久，可惜还是没能走到最后，2008年男友向她提出了分手，没过多久她的父亲也因病去世，重重打击下李若彤患上了抑郁症，一度想要自杀，用了两年多的时间服药治疗加上后的心里治疗才真正走出来。
接受采访时李若彤说自己在感情上非常固执，不懂得转弯，她爱一个人的时候，完全以对方为中心，只要让他快乐，觉得那比自己开心更重要。可也是这份对爱情的执着让她受伤不浅，如今李若彤仍是单身一人，她也尝试过相亲，可惜女明星的身份让对方望而却步。李若彤说：“说以后再遇见爱情，肯定不会再像以前那样，为了爱放弃一切，要为了自己而活。”也祝福她能早日找到那个真正爱她的人吧~
