如果说湖南卫视《我是歌手》捧红了哪些人，我想很多人都会说出两个女人的名字，一个是邓紫棋，一个就是沈梦辰。作为从大山沟里走出来的沈梦辰，一路打拼，靠着颜值，靠着自己的努力，靠着争议，靠着各式各样的话题，成功让自己蜕变成了湖南卫视力捧的当红女主持。
说沈梦辰是从山沟子里出来的，这话其实并不虚，有网友爆料，沈梦辰的老家是湘西龙山红岩镇沈家湾，我们通过探索发现，这个地方的经济并不发达，沈梦辰能有现在的成就，排除其他因素之外，和其自身的打拼和努力有着分脱不开的关系。
沈梦辰1989年出生，中学时期被爆料是在吉首一中（或二中）度过的，毕业于2006年湖南大学的表演本科班，在2008奶奶的时候参加湖南娱乐频道星姐选举并获得最上镜奖、健康体态奖及第一亚军。2009年进入湖南娱乐频道，并客串参演湖南卫视《丑女无敌》第二季。2010年担任湖南娱乐频道《好女人》主持人。
2011年担任湖南娱乐频道《百姓春晚》主持人。2012年担任湖南卫视《全力以赴》主持人。2013年在湖南卫视《我是歌手》第一季中担任歌手林志炫的经纪人[3] ，同年参与拍摄湖南旅游形象全国宣传片，8月担任央视三套《开门大吉》嘉宾主持人。2015年4月3日，担任《我是歌手》2015巅峰会主持人。
当歌手李健的主持人，跟杜海涛传绯闻，成为《我是歌手》巅峰会的唯一主持人，这个长相甜美身材好的“逗比女神”大有被力捧成“当家花旦”的趋势。
虽然表现平平，被网友吐槽主持基本功太差，幸得与绯闻男友杜海涛的恋情“救场”。
如今，谢娜面临被催生的困扰，怀孕疑云一直没有散开，即使现在没有怀孕，但是在不久的将来总得暂别舞台，这时候，总会有新人脱颖而出，而如今沈梦辰人气正旺，众网友都在纷纷质疑：难道沈梦辰要成功挤掉谢娜，成为芒果台一姐吗?
今年的元宵晚会上，他们五个却缺席了2个，换上了芒果台热门花旦——沈梦辰和李莎旻子。虽然五个人穿的是喜庆的红色，站在一起也很搭，只是少了谢娜和吴昕的五人，怎么看怎么别扭，有种活生生被拆散的即视感。
沈梦辰个人资料:沈梦辰(1989年6月13日-)，出生于湖南省吉首市，毕业于湖南大学06级表演系本科，中国内地女主持人、演员、模特。 2008年，参加湖南娱乐频道星姐选举并获得最上镜奖、健康体态奖及第一亚军。2010年，担任湖南娱乐频道《好女人》主持人，正式开启主持生涯。2011年，担任湖南娱乐频道大众娱乐节目《百姓春晚》的主持人。2012年，担任湖南卫视趣味体育竞技节目《全力以赴》的主持人。2013年，担任综艺《我是歌手》林志炫的经纪人；同年，跨界出演《把爱带回家》金元满一角。2014年，在都市言情剧《妻子的谎言》中饰演江一姗。2015年，发行首支歌曲《超想见你》。2016年，参加综艺节目《真正男子汉》，热度一路高涨。2017年，主演古装武侠剧《新龙门客栈》。2018年8月15日，作为成员的“天天四小花”正式成团。2020年6月，参加综艺《乘风破浪的姐姐第一季》；7月13日，在其第5期二公舞台后加更节目中，因淘汰暂时离开舞台。2021年4月24日，参演的电视剧《杠上姐妹花》首播；6月26日，参加的综艺节目《象牙山爱逗团》定档在优酷播出。
