在游泳的过程中，正确的呼吸方法十分重要，如果在游泳的时候采取错误的呼吸方法，会加大游泳的难度，身体也会感受到更加疲惫，因此正确的呼吸方法对于游泳有很大的作用，下面就为大家介绍一下游泳的呼吸方法。
操作方法
01
水中呼气——在游泳的过程中，在水里的时候应当尽量将气呼净，这种方式可以有效的帮助在水中的时候维持呼吸的平衡，有助于出水时的吐气。
02
出水吸气——游泳的时候会有出水的情况，在出水的时候应当尽量吸气，直到将气吸足为止。
03
张大嘴吸气——在吸气的过程中，为了能够在短期内吸到能充足的气，应当尽量张大嘴吸气，这样才能够帮助在游泳的时候有更快的速度。
04
禁止用鼻子吸气——由于游泳运动需要一定的速度，如果用鼻子吸气的话，很容易导致呛水，甚至会造成窒息的危险。
05
在游泳的过程中，如果在水中没有将气吐净，可以在出水的同时适当吐气，对于调整呼吸有很好的效果。
好了，以上就是大致内容了，(END)
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